#beslenmevediyetetik medias

Necmettin Erbakan Üniversitesinin değerli hocalarımızdan; 
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı saygıdeğer hocamız Prof. Dr. Abdullah ÖKSÜZ, Yard. Doc. Dr Elif YILDIRIM hocamıza, Çok Kıymetli Araştırma Görevlisi Meryem AYRANCI hanıma, Yard. Doc. Doktor Hasan Hüseyin KARA hocamıza, Havvanur TAŞKIN  hanıma VE Beslenme-Diyetetik 3. Sınıf öğrencilerinden Büşra Özdengülsün, Ayşegül İriadam, Merve, Emine ve tüm öğrencilere emeklerinden dolayı çok teşekkür ederim. Umarım geleceğin meslektaş adaylarına verimli bir sunum olmuştur. 🧡🌿 #diyetisyenayşeduran #konyadiyetisyen #ıspartadiyetisyen #konya #ısparta #necmettinerbakanüniversitesi #beslenmevediyetetik #geleceğindiyetisyenleri
Necmettin Erbakan Üniversitesinin değerli hocalarımızdan; Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı saygıdeğer hocamız Prof. Dr. Abdullah ÖKSÜZ, Yard. Doc. Dr Elif YILDIRIM hocamıza, Çok Kıymetli Araştırma Görevlisi Meryem AYRANCI hanıma, Yard. Doc. Doktor Hasan Hüseyin KARA hocamıza, Havvanur TAŞKIN hanıma VE Beslenme-Diyetetik 3. Sınıf öğrencilerinden Büşra Özdengülsün, Ayşegül İriadam, Merve, Emine ve tüm öğrencilere emeklerinden dolayı çok teşekkür ederim. Umarım geleceğin meslektaş adaylarına verimli bir sunum olmuştur. 🧡🌿 #diyetisyenayşeduran #konyadiyetisyen #ıspartadiyetisyen #konya #ısparta #necmettinerbakanüniversitesi #beslenmevediyetetik #geleceğindiyetisyenleri
99412/15/2017 21:01 PM
Antioksidan kaynaklari renkli sebze ve meyvelerde bulunmaktadır daha detaylı bilgi icin ailemizin parcası olmaya ne dersiniz? 0212 530 50 15  @dytaslihanelmas @dr.m.nafizkaragozogluofficial @diyetisyenokangul #beslenme #beslenmevediyetetik
Antioksidan kaynaklari renkli sebze ve meyvelerde bulunmaktadır daha detaylı bilgi icin ailemizin parcası olmaya ne dersiniz? 0212 530 50 15 @dytaslihanelmas @dr.m.nafizkaragozogluofficial @diyetisyenokangul #beslenme #beslenmevediyetetik
8012/15/2017 20:52 PM
Uyku vakti ! ⏱ Hazır mıyız uyumaya ? Ömrümüzün 1/3’i uyku ile geçiyorken bu durumu iyi değerlendirmek lazım.. Vücuttaki hormon düzeyini etkileyen etmenlerden biri de uyku iken açlık tokluk hormonlarımızın (ghrelin, leptin) doğru seviyede salgılanabilmesi için uyku şart. Peki yeterince faydalanamazsak bu hormonlardan ⁉️ Leptin vücudumuzun yağ hücreleri tarafından üretilir, açlığı bastırmak ile görevlidir. Ghrelin ise iştahı tetikler... Yeterince uyuyamaz isek kanımızdaki leptin miktarı düşer, ghrelin miktarı ise artar. Bu döngü devam ettikçe açlığımızı bastırmakta zorluk yaşarız. Vücudumuzun istediği kadar uyuduğumuz vakit ise açlık durumumuz azalır ve daha fazla kilo vermeye başlar ya da sahip olduğumuz kilomuzu korumaya yardımcı oluruz 💪🏻 Biz yetişkinler günün 7-9 saatini mutlaka uykuya ayırmalı, mümkünse 23:00’te uyku haline geçmeliyiz 📝 .
.
.
.
.
.
#iyigeceler #goodnight #uzmandiyetisyen #diyet #diyetteyiz #diyettavsiyeleri #diyetzamanı #diyetkardesliği #diyettakip #onlinediyet #uzmandiyetisyenhandegamzekaya #sağlıkiçinuyku #uykuzamanı #uykuegitimi #sağlık #healthylifestyle #healthy #menshealth #healthyskin #healthydiet #nutrition #beslenmevediyetetik #beslenmeuzmanı #beslenmevediyet #beslenmekoçu #lifestyle #gymfit
Uyku vakti ! ⏱ Hazır mıyız uyumaya ? Ömrümüzün 1/3’i uyku ile geçiyorken bu durumu iyi değerlendirmek lazım.. Vücuttaki hormon düzeyini etkileyen etmenlerden biri de uyku iken açlık tokluk hormonlarımızın (ghrelin, leptin) doğru seviyede salgılanabilmesi için uyku şart. Peki yeterince faydalanamazsak bu hormonlardan ⁉️ Leptin vücudumuzun yağ hücreleri tarafından üretilir, açlığı bastırmak ile görevlidir. Ghrelin ise iştahı tetikler... Yeterince uyuyamaz isek kanımızdaki leptin miktarı düşer, ghrelin miktarı ise artar. Bu döngü devam ettikçe açlığımızı bastırmakta zorluk yaşarız. Vücudumuzun istediği kadar uyuduğumuz vakit ise açlık durumumuz azalır ve daha fazla kilo vermeye başlar ya da sahip olduğumuz kilomuzu korumaya yardımcı oluruz 💪🏻 Biz yetişkinler günün 7-9 saatini mutlaka uykuya ayırmalı, mümkünse 23:00’te uyku haline geçmeliyiz 📝 . . . . . . #iyigeceler #goodnight #uzmandiyetisyen #diyet #diyetteyiz #diyettavsiyeleri #diyetzamanı #diyetkardesliği #diyettakip #onlinediyet #uzmandiyetisyenhandegamzekaya #sağlıkiçinuyku #uykuzamanı #uykuegitimi #sağlık #healthylifestyle #healthy #menshealth #healthyskin #healthydiet #nutrition #beslenmevediyetetik #beslenmeuzmanı #beslenmevediyet #beslenmekoçu #lifestyle #gymfit
17012/15/2017 20:13 PM
Diyetisyen deyince çoğumuzun aklına gelen ilk şey; şişmanları zayıflatan, zayıflara kilo aldıran kişi oluyor...
Aslında bu, bizim işimizin en kolay ve tabiri yerindeyse kamera önündeki ışıltılı tarafıdır diyebiliriz ve bu süreçte bireyler
Diyetisyen deyince çoğumuzun aklına gelen ilk şey; şişmanları zayıflatan, zayıflara kilo aldıran kişi oluyor... Aslında bu, bizim işimizin en kolay ve tabiri yerindeyse kamera önündeki ışıltılı tarafıdır diyebiliriz ve bu süreçte bireyler "danışanlarımızdır". .Kamera arkasında ise bizlerin klinik diyetisyenliği vardır ki, işte o noktada işler biraz değişir. Burada bireyler artık danışanlarımız değil "hastalarımızdır"... Klinikte hedefimiz; hastaların tedavi süreçlerinde, pre ve postoperatif dönemlerinde en uygun tedaviyi yakalamaktır. Bu sayede immün sistemi korur, güçlendirir, daha hızlı iyileşmeye katkıda bulunuruz. Bu süreçlerin en kritik olduğu hastalıklar ise Onkolojik hastalıklardır😔. Bu grupta uygulanacak beslenme tedavisinin başarısı "hastalarımızın hayatta kalma süresini" direkt etkileyen faktörlerdendir😯. Örneğin; yapılan araştırmalarda "Uygun beden kitle indeksine sahip pankreas kanserli hastaların hayatta kalma oranlarının, uygun olmayanlara göre %47 daha fazla olduğu görülmüştür👍" İşte bu yüzden hastalıklarda beslenme tedavisi son derece önemlidir, işimizin kamera önündeki ışıltısı değildir ama gözlerdeki ışıltısıdır ☺. . . Heute hatten wir viele neue Informationen über Ernährungsbehandlung bei Onkologie. ☺ Zum Beispiel; " Wenn man angemessene Body Mass Index hat, kann man bei Bauchspeicheldrüsenkrebs 47% noch langer leben!" Deswegen ist es sehr wichtig, eine angemessene Ernährungstherapie anzuwenden.👍 . #mehtabidiyet #beslenme #beslenmevediyetetik #diyet #diyetisyen #sağlık #sempozyum #onkoloji #onkolojidebeslenmetedavisi #izmir #sakarya #adapazarı #münchen #ernährungsberater #gesundheit #gesundheitsfakten #gesundleben #schönheit #abnehmen #ernährung #nutrition #health #gesund #diätassistentin #onkologie #ernährungsbehandlung #symposium
70412/15/2017 18:21 PM
İsteğiniz üzerine artık daha sık canlı yayınlar yapacağım ve tüm sorularınızı cevaplayacağım❤️
Gelen iyi niyet dolu mesajlarınız için çok teşekkür ederim.Sevgi sözcükleriniz benim için çok kıymetli🙏🏻
Bir süredir ne dersi çalıştığımı soruyorsunuz.Daha çok insanın hayatına dokunmam için başarmam gereken şeyler var.Benim için dua edin🙏🏻
.
.
.
.
.
. 
#yozgat #sorgun #yozgatdiyet #sorgundiyet #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara #samsun #ankara #izmir #istanbul #diet #dieting #canliyayin #online #onlinediyet #instagram #insta #instadaily #beslenmevediyetetik
İsteğiniz üzerine artık daha sık canlı yayınlar yapacağım ve tüm sorularınızı cevaplayacağım❤️ Gelen iyi niyet dolu mesajlarınız için çok teşekkür ederim.Sevgi sözcükleriniz benim için çok kıymetli🙏🏻 Bir süredir ne dersi çalıştığımı soruyorsunuz.Daha çok insanın hayatına dokunmam için başarmam gereken şeyler var.Benim için dua edin🙏🏻 . . . . . . #yozgat #sorgun #yozgatdiyet #sorgundiyet #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara #samsun #ankara #izmir #istanbul #diet #dieting #canliyayin #online #onlinediyet #instagram #insta #instadaily #beslenmevediyetetik
181012/15/2017 18:10 PM
🇹🇷 Pensilvanya Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, açlık hissini düzenlemek için midemizin beynimizle iletişim kurduğu biyolojik mekanizmayı keşfetti.

Artık beynin açlık kontrol merkezinin sadece hipotalamus olmadığını, bölgedeki AgRP (agouti-related peptide) adı verilen nöron grubunun da açlık hissi açısından önem arz ettiği Cell Reports adlı dergide yayımlandı.

Ayrıca beyne vücudun yeterince besin tükettiğini söyleyen sinyali taklit edebilen yeni bir hormon kombinasyonu bulundu.

Fareler üzerinde yapılan deneylerde hayvanlara normalde yemedikleri, kalorisiz bir jöle verildi ve AgRP aktivitesinin (açlık hissi açısından önemli olan nöron grubu) değişimi gözlemlendi. Jöle ilk verildiğinde AgRP aktivitesinde ani bir azalma olduğu fakat bu azalmanın iştah nöronları yeniden harekete geçmeden önce sadece 200 saniye kadar sürdüğü fark edildi. Bu da, yenen yiyeceğin kalorisiz olduğunu fark eden midenin beyinle iletişime geçerek yeniden açlık hissi oluşmasına sebep olduğunu gösteriyor. ------------------------------
🇺🇸 A new study from the University of Pennsylvania has uncovered the biological mechanism by which our gut communicates with the brain to regulate the sensation of hunger. The researchers also discovered a novel combination of hormones that can mimic the signal sent to our brain telling it that enough food has been consumed.

We now know that not only is the hypothalamus the brain's hunger controlling headquarters, but a concentration of neurons in the region called agouti-related protein-expressing neurons (AgRP) are key in managing energy expenditure and feelings of hunger.

New experiments working with mice looked at AgRP activity after the animals were fed an unfamiliar, calorie-free gel. Initial feeding of the food showed a direct decrease in AgRP activity, but this decrease only lasted on average around 200 seconds before the appetite neurons reactivated. This suggested that once the stomach had recognized the foodstuff as lacking in calories it communicated to the brain to recommence hunger sensations so the animal could further obtain sufficient nutrients.
The research was published in the journal Cell Reports.
#dytfatihkalkan
🇹🇷 Pensilvanya Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, açlık hissini düzenlemek için midemizin beynimizle iletişim kurduğu biyolojik mekanizmayı keşfetti. Artık beynin açlık kontrol merkezinin sadece hipotalamus olmadığını, bölgedeki AgRP (agouti-related peptide) adı verilen nöron grubunun da açlık hissi açısından önem arz ettiği Cell Reports adlı dergide yayımlandı. Ayrıca beyne vücudun yeterince besin tükettiğini söyleyen sinyali taklit edebilen yeni bir hormon kombinasyonu bulundu. Fareler üzerinde yapılan deneylerde hayvanlara normalde yemedikleri, kalorisiz bir jöle verildi ve AgRP aktivitesinin (açlık hissi açısından önemli olan nöron grubu) değişimi gözlemlendi. Jöle ilk verildiğinde AgRP aktivitesinde ani bir azalma olduğu fakat bu azalmanın iştah nöronları yeniden harekete geçmeden önce sadece 200 saniye kadar sürdüğü fark edildi. Bu da, yenen yiyeceğin kalorisiz olduğunu fark eden midenin beyinle iletişime geçerek yeniden açlık hissi oluşmasına sebep olduğunu gösteriyor. ------------------------------ 🇺🇸 A new study from the University of Pennsylvania has uncovered the biological mechanism by which our gut communicates with the brain to regulate the sensation of hunger. The researchers also discovered a novel combination of hormones that can mimic the signal sent to our brain telling it that enough food has been consumed. We now know that not only is the hypothalamus the brain's hunger controlling headquarters, but a concentration of neurons in the region called agouti-related protein-expressing neurons (AgRP) are key in managing energy expenditure and feelings of hunger. New experiments working with mice looked at AgRP activity after the animals were fed an unfamiliar, calorie-free gel. Initial feeding of the food showed a direct decrease in AgRP activity, but this decrease only lasted on average around 200 seconds before the appetite neurons reactivated. This suggested that once the stomach had recognized the foodstuff as lacking in calories it communicated to the brain to recommence hunger sensations so the animal could further obtain sufficient nutrients. The research was published in the journal Cell Reports. #dytfatihkalkan
82112/15/2017 15:30 PM
bir Şampiyon kaybetmekten korkar diger herkesin korktugu sey ise kazanmaktir #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessbody #beslenmevediyetetik #spor #antrenman #personaltrainer #macfit #türkiye #personaltraining #diyet #muscle #muscles #fitnessphysique
751212/15/2017 15:12 PM
Herbalife Shake Metabolizma Hızını Arttırırken Sindirmi Kolaylaştırır.Güçlü Bir Ögün 💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊
🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme
🚛Ücretsiz Kargo
📈Ücretsiz vücut analizi
✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31

#fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
Herbalife Shake Metabolizma Hızını Arttırırken Sindirmi Kolaylaştırır.Güçlü Bir Ögün 💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊 🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme 🚛Ücretsiz Kargo 📈Ücretsiz vücut analizi ✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31 #fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
1062012/15/2017 14:38 PM
Toplumda her geçen yıl artmakta olan yeme bozukluklarının birçok çeşidi vardır. Özelliklerde gençlerde ve kadınlarda yaygın olarak görülür. Güzelliğin, vücut kilosuyla tanımlanmasına yönelik medyanın ve toplumun baskısı, yaşam stresi, mükemmelliyetçilik, vücut ağırlığının önemli olduğu dansçılık, balerinlik gibi işler; bu bozuklukların oluşmasının sebeplerindendir.
Toplumda her geçen yıl artmakta olan yeme bozukluklarının birçok çeşidi vardır. Özelliklerde gençlerde ve kadınlarda yaygın olarak görülür. Güzelliğin, vücut kilosuyla tanımlanmasına yönelik medyanın ve toplumun baskısı, yaşam stresi, mükemmelliyetçilik, vücut ağırlığının önemli olduğu dansçılık, balerinlik gibi işler; bu bozuklukların oluşmasının sebeplerindendir. "Anoreksiya nervoza" denilen türünde; aşırı kilo kaybı, zayıflığa rağmen kilo almaktan aşırı korkma ve vücut ağırlığını algılamada bozukluk görülür ve çok kısıtlayıcı diyet uygularlar. Başka bir türde (blumia nervoza); aşırı ve kontrolsüz yeme atakları ve ardından kusma, laksatif kullanımı ya da aşırı egzersiz yapılması söz konusu olabilir. "Tıkanırcasına yeme bozukluğu" ise genellikle obezlerde kilo verme diyeti sırasında görülebilir ve normalden fazla aşırı ve kontrolsüz yeme ile yedikten sonra suçluluk duygusu gibi durumlar vardır. 👉Yeme bozuklukları; kalbin yavaşlaması, vücut ısısının ve tansiyonun düşmesi, kemik kitlesinin azalması, sıvı ve minerallerde azalma ve dengesizlik, yemek borusu ve midede tahriş ve kanama, diş minelerinde erozyon gibi birçok hasara yol açabilir. 👉Sonuç olarak kilo konusunda fazlası da azı da zarardır. Önemli olan kiloyu ideal aralıkta korumaktır. 👉Bu bozukluklar ciddi hastalıklardır ve farkında olunması gereklidir. Birbirimize sürekli 'kilo mu aldın' 'kilo mu verdin' demezsek, güzelliği zayıflıkta aramazsak, bu konudaki toplumsal baskıyı azaltabiliriz:) #kilokontrolü #yemebozuklukları #diyet #diyetisyen #sağlıklıdiyet #sağlıklıbeslenme #beslenme #beslenmevediyet #beslenmevediyetetik #beslenmetedavisi #hepdiyet #sağlıklıyaşam
27012/15/2017 14:22 PM
Bu tost tarifi @berktaybars ’ın hatrına denendi.😂 fotoğraflarımın altına tost tarifi istediğini yazıyordu bende yaptım ve tarifi paylaşıyorum.😇 İçinde ev yapımı pesto sos, ezine peynir ve hindi füme var. Pesto sos için: 
bir avuç fesleğen 
1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı 
1 diş sarımsak tercihen 2 de olabilir
20 g çam fıstığını ve 
1 avuç kadar pilavlık bademi rondodan çekiyoruz. Tuzunu karabiberini eklemeyi unutmayın tabiiki. Normal şartlarda bu sosa parmesanda çok yakışıyor ama arkadaşım sevmediği için ben böyle denedim. Gayet güzel  oldu. Kıvamı biraz koyu gelebilir. Yağ eklemek yerine biraz sulandırıp tekrar rondodan çekebilirsiniz. Zaten buzdolabında bekledikçe kıvam tam oturuyor. Dolapta 2 hafta kadar muhafaza edilebilir.😊 Afiyet olsun😘
Bu tost tarifi @berktaybars ’ın hatrına denendi.😂 fotoğraflarımın altına tost tarifi istediğini yazıyordu bende yaptım ve tarifi paylaşıyorum.😇 İçinde ev yapımı pesto sos, ezine peynir ve hindi füme var. Pesto sos için: bir avuç fesleğen 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı 1 diş sarımsak tercihen 2 de olabilir 20 g çam fıstığını ve 1 avuç kadar pilavlık bademi rondodan çekiyoruz. Tuzunu karabiberini eklemeyi unutmayın tabiiki. Normal şartlarda bu sosa parmesanda çok yakışıyor ama arkadaşım sevmediği için ben böyle denedim. Gayet güzel oldu. Kıvamı biraz koyu gelebilir. Yağ eklemek yerine biraz sulandırıp tekrar rondodan çekebilirsiniz. Zaten buzdolabında bekledikçe kıvam tam oturuyor. Dolapta 2 hafta kadar muhafaza edilebilir.😊 Afiyet olsun😘
11212/15/2017 14:16 PM
ŞİMDİDEN İYİ AKŞAMLAR🦋💫🎶🙌.KIŞ GÜNLERİ AMMAN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN.BENİMKİ ÇÖKMÜŞ DURUMDA😀OMEGA TAKVİYESİNE BAŞLADIM BEN.👍 #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
19012/15/2017 14:07 PM
ŞİMDİDEN İYİ AKŞAMLAR🦋💫🎶🙌.KIŞ GÜNLERİ AMMAN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN.BENİMKİ ÇÖKMÜŞ DURUMDA😀OMEGA TAKVİYESİNE BAŞLADIM BEN.👍 #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
19012/15/2017 14:06 PM
ŞİMDİDEN İYİ AKŞAMLAR🦋💫🎶🙌.KIŞ GÜNLERİ AMMAN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN.BENİMKİ ÇÖKMÜŞ DURUMDA😀OMEGA TAKVİYESİNE BAŞLADIM BEN.👍 #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
47012/15/2017 14:05 PM
Can'larımm 💕💚 Ara öğün vaktii 💕💚 Ara öğünler programın en can alıcı kısmıdırr ❗ Ben acıkmıyorum , canım istemiyo yoookkk ❗❗❗❗✔ Ara öğün ana öğüne geçişte metabolizmayı harekette tutarak, yaglarımızı parçalamaya yarar ❗ Amaaaa hangi saat diliminde hangi ara öğünu yaptigimiz önemli 💕💚 Sabahki ara öğünümüzdee 1 tane elma yiyebiliriz ✔ Yani sabahki ara öğünde meyve tüketmek iyidir 😊💃 Amaaa öğle yemeğinden sonraki zaman diliminde meyve tüketmemeliyiz 😱 Çünküüü yag yakımımız bu saatlerde yavaşlar ve meyve yüklendiği zaman bunu yakamaz direk yağa dönüştürur 😱👈 O yüzden amannn dikkatt 💚💕💚💕 #herbalism #herbalife #araogun #vakti #persembe #cristianoronaldo #cr7drive #cr7fan #cr7footwear #diyet #kilonukontrolet #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #hamilebeslenmesi #cocukbeslenmesi #sporcubeslenmesi #instgood #instangram #beslenmedanismanı #beslenmevediyetetik #gidatakviyesi #realmadrid # #ucretsizdanismanlik 💚💕👈
Can'larımm 💕💚 Ara öğün vaktii 💕💚 Ara öğünler programın en can alıcı kısmıdırr ❗ Ben acıkmıyorum , canım istemiyo yoookkk ❗❗❗❗✔ Ara öğün ana öğüne geçişte metabolizmayı harekette tutarak, yaglarımızı parçalamaya yarar ❗ Amaaaa hangi saat diliminde hangi ara öğünu yaptigimiz önemli 💕💚 Sabahki ara öğünümüzdee 1 tane elma yiyebiliriz ✔ Yani sabahki ara öğünde meyve tüketmek iyidir 😊💃 Amaaa öğle yemeğinden sonraki zaman diliminde meyve tüketmemeliyiz 😱 Çünküüü yag yakımımız bu saatlerde yavaşlar ve meyve yüklendiği zaman bunu yakamaz direk yağa dönüştürur 😱👈 O yüzden amannn dikkatt 💚💕💚💕 #herbalism #herbalife #araogun #vakti #persembe #cristianoronaldo #cr7drive #cr7fan #cr7footwear #diyet #kilonukontrolet #kilovermekistiyorum #kiloalmakistiyorum #hamilebeslenmesi #cocukbeslenmesi #sporcubeslenmesi #instgood #instangram #beslenmedanismanı #beslenmevediyetetik #gidatakviyesi #realmadrid # #ucretsizdanismanlik 💚💕👈
6112/15/2017 13:43 PM
Türkiye'de diyetisyen olmak ne zor iş bilir misiniz??Mesela şık şık giyinip tık tık yürüyen diyetisyenler var, en sevdiğim grup. Onlar büyük şehirlerin ışıltılı sokaklarında yalnızca zayıflamak için gelen, fazla bekleyince sinirlenen
Türkiye'de diyetisyen olmak ne zor iş bilir misiniz??Mesela şık şık giyinip tık tık yürüyen diyetisyenler var, en sevdiğim grup. Onlar büyük şehirlerin ışıltılı sokaklarında yalnızca zayıflamak için gelen, fazla bekleyince sinirlenen "danışan"larını takip eden cici diyetisyenlerdir. Her zaman bitki çayı içer, cici bici giyinip çok ciciş konuşurlar...Masalarında karafta suları vardır. Kimi zaman o suyun içinde nane yaprakları olur, kimi zaman limon....Detoks diyetleri vardır mesela onların, diyetisyenlik eğitiminde nedense bizlere hiç anlatılmamış , kitaplarımızda yazmayan onlarca şok diyet.....Ezbere verdikleri mucizevi gıda takviyeleri ve zayıflama ürünleri vardır onların birde...Bize bunlar niye öğretilmedi sayın hocalarım....Tabi dünyanın parasını verip , deli gibi kilo verip sonrada tekrar kilo alan sevgili danışanları vardır onların, onlarda diyetisyen diyetisyen gezerler... Etik çalışan bir diyetisyene rastlayıncada arkasından atar tutarlar zayıflatamadı beni diye.... işte bu yüzden diyetisyenlik mesleğini kaptırıyoruz başkalarına..öyle bir dünya işte bu dünya ...Dolayısıyla mesleğimize duyulan ilgiyi gören bazı uyanık meslek grupları (doktorlar, herbalistler, spor hocaları, gazeteci yazarlar vs ) bizim aldığımız eğitimin onda birini almadan ,beslenme konusunda uzman kediliyor..Cilt cilt kitaplar yazıyor, programlar yapıyor.Bide kitapları piyasaya çıkmadan önce ise diyetisyenlerin ve bilimin söylediği, doğruluğu kanıtlanmış bilgilere karşı çıkarak kısa yoldan popüler olmaya çalışıyor.Yarattıkları sansasyonun ardında çıkan kitapları deli gibi satıyor... peki sonra bilgi karmaşası....WHO, FAO, CCC,EFSA, FDA ve CA vs. gibi uluslar arası kurum ve kuruluşların dolayısıyla bilimin gerçeklerine güvenmek zorundayız...İşimiz reklam ve para kazanmak değil, insanlarda doğumdan ölüme kadarki süreçte sağlıklı beslenme bilinci oluşturmak olmalı , sansasyon yaratıp cebini doldurmak değil....#türkiyedediyetisyenolmak #türkiyedediyetisyen #diyetisyenlikmesleği #tdd #diyet #diyetgerçekleri #kilover #zayıfla #diyetisyenolmayolunda #diyetisyenadayları #etikolmak #biliminışığında #hacettepeüniversitesi #beslenmevediyetetik #beslenme #sağlık #nutrisyon #trabzon
2433012/15/2017 11:30 AM
Dışarı çıkmadan geldiği iyi oldu.
SAĞLIKLI YAŞAM KALİTEMİZİ ARTIRDIKLARI KESİN BU KUTUDAKİ ÜRÜNLERİN.
📌DOĞAL
📌HELAL SERTİFİKASI OLAN
TARIM VE SAĞLIK BAKANLIĞINDAN ONAYLI
📌TÜM DÜNYADA GÜVENLE KULLANILIP SONUÇ ODAKLI ÜRETİLEN
HERBALIFE BESLENME VE SAĞLIK TAKVİYELERİ SUNMUŞ HERBALIFE AİLESİ BİZLERE..
🦋Tereddütsüz kullanmak en  GÜZELİ..
🙋🏼Hoşçakalın...
#kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
Dışarı çıkmadan geldiği iyi oldu. SAĞLIKLI YAŞAM KALİTEMİZİ ARTIRDIKLARI KESİN BU KUTUDAKİ ÜRÜNLERİN. 📌DOĞAL 📌HELAL SERTİFİKASI OLAN TARIM VE SAĞLIK BAKANLIĞINDAN ONAYLI 📌TÜM DÜNYADA GÜVENLE KULLANILIP SONUÇ ODAKLI ÜRETİLEN HERBALIFE BESLENME VE SAĞLIK TAKVİYELERİ SUNMUŞ HERBALIFE AİLESİ BİZLERE.. 🦋Tereddütsüz kullanmak en GÜZELİ.. 🙋🏼Hoşçakalın... #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
20012/15/2017 09:46 AM
Dışarı çıkmadan geldiği iyi oldu.
SAĞLIKLI YAŞAM KALİTEMİZİ ARTIRDIKLARI KESİN BU KUTUDAKİ ÜRÜNLERİN.
📌DOĞAL
📌HELAL SERTİFİKASI OLAN
TARIM VE SAĞLIK BAKANLIĞINDAN ONAYLI
📌TÜM DÜNYADA GÜVENLE KULLANILIP SONUÇ ODAKLI ÜRETİLEN
HERBALIFE BESLENME VE SAĞLIK TAKVİYELERİ SUNMUŞ HERBALIFE AİLESİ BİZLERE..
🦋Tereddütsüz kullanmak en  GÜZELİ..
🙋🏼Hoşçakalın...
#kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
Dışarı çıkmadan geldiği iyi oldu. SAĞLIKLI YAŞAM KALİTEMİZİ ARTIRDIKLARI KESİN BU KUTUDAKİ ÜRÜNLERİN. 📌DOĞAL 📌HELAL SERTİFİKASI OLAN TARIM VE SAĞLIK BAKANLIĞINDAN ONAYLI 📌TÜM DÜNYADA GÜVENLE KULLANILIP SONUÇ ODAKLI ÜRETİLEN HERBALIFE BESLENME VE SAĞLIK TAKVİYELERİ SUNMUŞ HERBALIFE AİLESİ BİZLERE.. 🦋Tereddütsüz kullanmak en GÜZELİ.. 🙋🏼Hoşçakalın... #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
10112/15/2017 09:45 AM
Dışarı çıkmadan geldiği iyi oldu.
SAĞLIKLI YAŞAM KALİTEMİZİ ARTIRDIKLARI KESİN BU KUTUDAKİ ÜRÜNLERİN.
📌DOĞAL
📌HELAL SERTİFİKASI OLAN
TARIM VE SAĞLIK BAKANLIĞINDAN ONAYLI
📌TÜM DÜNYADA GÜVENLE KULLANILIP SONUÇ ODAKLI ÜRETİLEN
HERBALIFE BESLENME VE SAĞLIK TAKVİYELERİ SUNMUŞ HERBALIFE AİLESİ BİZLERE..
🦋Tereddütsüz kullanmak en  GÜZELİ..
🙋🏼Hoşçakalın...
#kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
Dışarı çıkmadan geldiği iyi oldu. SAĞLIKLI YAŞAM KALİTEMİZİ ARTIRDIKLARI KESİN BU KUTUDAKİ ÜRÜNLERİN. 📌DOĞAL 📌HELAL SERTİFİKASI OLAN TARIM VE SAĞLIK BAKANLIĞINDAN ONAYLI 📌TÜM DÜNYADA GÜVENLE KULLANILIP SONUÇ ODAKLI ÜRETİLEN HERBALIFE BESLENME VE SAĞLIK TAKVİYELERİ SUNMUŞ HERBALIFE AİLESİ BİZLERE.. 🦋Tereddütsüz kullanmak en GÜZELİ.. 🙋🏼Hoşçakalın... #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
20012/15/2017 09:44 AM
Özel Medicell Beylikdüzü Tıp Merkezi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde;Diyetisyen Melek Durgut Hizmet Vermektedir !
Randevu İçin TELEFONLARIMIZ;
0212 876 63 23-24
#diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beylikdüzü #büyükçekmece #yakuplu #kavaklı #özelmedicelltıpmerkezibeylikdüzü#sagliginizbizimicinonemli
Özel Medicell Beylikdüzü Tıp Merkezi Beslenme ve Diyetetik Bölümünde;Diyetisyen Melek Durgut Hizmet Vermektedir ! Randevu İçin TELEFONLARIMIZ; 0212 876 63 23-24 #diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beylikdüzü #büyükçekmece #yakuplu #kavaklı #özelmedicelltıpmerkezibeylikdüzü#sagliginizbizimicinonemli
30012/15/2017 09:42 AM
Sağlıklı beslenme, sağlıklı vücut işleyişi için önemlidir!

Beslenme ve Diyet programlarımız hakkında bilgi ve randevu almak için;
0212 246 10 20 
www.fransizlape.com
#beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #spor #fransızlape #fransızlapehastanesi #şişli
Sağlıklı beslenme, sağlıklı vücut işleyişi için önemlidir! Beslenme ve Diyet programlarımız hakkında bilgi ve randevu almak için; 0212 246 10 20 www.fransizlape.com #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #spor #fransızlape #fransızlapehastanesi #şişli
4012/15/2017 09:32 AM
Herbalife Shake Metabolizma Hızını Arttırırken Sindirmi Kolaylaştırır.Güçlü Bir Ögün 💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊
🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme
🚛Ücretsiz Kargo
📈Ücretsiz vücut analizi
✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31

#fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
Herbalife Shake Metabolizma Hızını Arttırırken Sindirmi Kolaylaştırır.Güçlü Bir Ögün 💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊 🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme 🚛Ücretsiz Kargo 📈Ücretsiz vücut analizi ✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31 #fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
535012/15/2017 09:31 AM
Günaydıın bugün diyetimin 2. Haftası ve aç kalmadan canımın da istediği şeyleri (profiterol, su böreği vb😂) ara ara yiyerek 4 kilo verdim. Vermeye de devam ediyorum. Midem de küçüldüğü için  canım artık fazla bir şey çekmiyor. 
Kahvaltımda her gün 2 adet haşlanmış yumurta kullanmaya çalışıyorum üzerine ise pul biber ve karabiber döküp tadını güzelleştirmeye çalışıyorum. ❌ YUMURTAYA TUZ DÖKMÜYORUM.
1 adet çavdar ekmeğini (esmer ekmek olmalı) biraz ısıtıp kızartıyorum.
1-2 adet ceviz ve 6-7 adet fındık 🌰 tüketmeye özen gösteriyorum kuruyemişler hem enerjimin düşmemesni sağlıyor hem de diyet sürecinde beyin sağlığımı koruyorum. Peynir,zeytin,biber ve Pırasa evet soğan yerine Pırasa tüketiyorum kalorisi cok cok dusuk ister haşlamadan ister haşlayarak tüketebilirsiniz.
Ve siyah çay yerine yeşil çay tüketmenizi tavsiye ederim yağ yakımına çok daha faydalı. Bugunluk salatalik, domates yemedim isterseniz salatalik, domates ve roka gibi yesillikler tüketebilirsiniz UNUTMAYIN KAHVALTI ÖNEMLİ YETER Kİ DOYUN ÖNEMLİ OLAN AKŞAM YEMEMEK. 
Hepinize zayıf ve güzel günleeeer 😘♥️ #saglik #guzellik #diyet #sagliklibeslenme #beslenme #kalorisiz #yasam #azkalori #zayıflama #zayiflamakistiyorum #zayif #kalori #diyetyemekleri #diyetteyim #sagliklitarifler #sagliklibeslenme #beslenmevediyetetik #hafiftarifler #diyetkahvalti
Günaydıın bugün diyetimin 2. Haftası ve aç kalmadan canımın da istediği şeyleri (profiterol, su böreği vb😂) ara ara yiyerek 4 kilo verdim. Vermeye de devam ediyorum. Midem de küçüldüğü için canım artık fazla bir şey çekmiyor. Kahvaltımda her gün 2 adet haşlanmış yumurta kullanmaya çalışıyorum üzerine ise pul biber ve karabiber döküp tadını güzelleştirmeye çalışıyorum. ❌ YUMURTAYA TUZ DÖKMÜYORUM. 1 adet çavdar ekmeğini (esmer ekmek olmalı) biraz ısıtıp kızartıyorum. 1-2 adet ceviz ve 6-7 adet fındık 🌰 tüketmeye özen gösteriyorum kuruyemişler hem enerjimin düşmemesni sağlıyor hem de diyet sürecinde beyin sağlığımı koruyorum. Peynir,zeytin,biber ve Pırasa evet soğan yerine Pırasa tüketiyorum kalorisi cok cok dusuk ister haşlamadan ister haşlayarak tüketebilirsiniz. Ve siyah çay yerine yeşil çay tüketmenizi tavsiye ederim yağ yakımına çok daha faydalı. Bugunluk salatalik, domates yemedim isterseniz salatalik, domates ve roka gibi yesillikler tüketebilirsiniz UNUTMAYIN KAHVALTI ÖNEMLİ YETER Kİ DOYUN ÖNEMLİ OLAN AKŞAM YEMEMEK. Hepinize zayıf ve güzel günleeeer 😘♥️ #saglik #guzellik #diyet #sagliklibeslenme #beslenme #kalorisiz #yasam #azkalori #zayıflama #zayiflamakistiyorum #zayif #kalori #diyetyemekleri #diyetteyim #sagliklitarifler #sagliklibeslenme #beslenmevediyetetik #hafiftarifler #diyetkahvalti
7112/15/2017 09:09 AM
GÜNAYDINLAR🦋🎶💫🏆
KAHVALTI ZAMANI.KAHVALTIMDA BUGÜN:LİOMONLU SHAKE VE BOL CEVİZLİ VE YAZDAN HAZIRLADIĞIM ÇİLEK SOSUYLA HAZIRLADIĞIM MEYVA SALATASI VAR.😍😋 HERKESE AFİYETLER OLSUN..🙋🏼
#kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
GÜNAYDINLAR🦋🎶💫🏆 KAHVALTI ZAMANI.KAHVALTIMDA BUGÜN:LİOMONLU SHAKE VE BOL CEVİZLİ VE YAZDAN HAZIRLADIĞIM ÇİLEK SOSUYLA HAZIRLADIĞIM MEYVA SALATASI VAR.😍😋 HERKESE AFİYETLER OLSUN..🙋🏼 #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
13012/15/2017 07:17 AM
GÜNAYDINLAR🦋🎶💫🏆
KAHVALTI ZAMANI.KAHVALTIMDA BUGÜN:LİOMONLU SHAKE VE BOL CEVİZLİ VE YAZDAN HAZIRLADIĞIM ÇİLEK SOSUYLA HAZIRLADIĞIM MEYVA SALATASI VAR.😍😋 HERKESE AFİYETLER OLSUN..🙋🏼
#kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
GÜNAYDINLAR🦋🎶💫🏆 KAHVALTI ZAMANI.KAHVALTIMDA BUGÜN:LİOMONLU SHAKE VE BOL CEVİZLİ VE YAZDAN HAZIRLADIĞIM ÇİLEK SOSUYLA HAZIRLADIĞIM MEYVA SALATASI VAR.😍😋 HERKESE AFİYETLER OLSUN..🙋🏼 #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
13112/15/2017 07:16 AM
GÜNAYDINLAR🦋🎶💫🏆
KAHVALTI ZAMANI.KAHVALTIMDA BUGÜN:LİOMONLU SHAKE VE BOL CEVİZLİ VE YAZDAN HAZIRLADIĞIM ÇİLEK SOSUYLA HAZIRLADIĞIM MEYVA SALATASI VAR.😍😋 HERKESE AFİYETLER OLSUN..🙋🏼
#kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
GÜNAYDINLAR🦋🎶💫🏆 KAHVALTI ZAMANI.KAHVALTIMDA BUGÜN:LİOMONLU SHAKE VE BOL CEVİZLİ VE YAZDAN HAZIRLADIĞIM ÇİLEK SOSUYLA HAZIRLADIĞIM MEYVA SALATASI VAR.😍😋 HERKESE AFİYETLER OLSUN..🙋🏼 #kiloverme #kiloalma #fitness #health  #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #yaşam #herbalife #herbalifeturkey #herbalife24 #herbalist #herbalifenutrition #buyukbeden #kilokontrolü #diyetisyen #beslenme #beslenmevediyetetik #vucut #fitbeden #beden #kilokaybı #ciltlekeleri #kiloalmakistiyorum #antioksidan #kilo #ciltbeslenmesi
15012/15/2017 07:15 AM
Pürüzsüz bir cilt için lazer epilasyon
📞 0352 221 04 82
----------------------------------------------
📌 Cumhuriyet mahallesi, Turan caddesi Akyurt Iş Merkezi Kat :2 (3.Noter üstü ) MELIKGAZI / KAYSERİ
#kayseri #talas #alparslan #guzellik #bakim #ciltbakimi #kiloverme #kadin #diyet #diyetisyen #women #angels #angelscenter #saglik #saglikliyasam #health #beslenmevediyetetik #cream #care #skin #skincare #face #esthetic #medical #medicine #beauty
Pürüzsüz bir cilt için lazer epilasyon 📞 0352 221 04 82 ---------------------------------------------- 📌 Cumhuriyet mahallesi, Turan caddesi Akyurt Iş Merkezi Kat :2 (3.Noter üstü ) MELIKGAZI / KAYSERİ #kayseri #talas #alparslan #guzellik #bakim #ciltbakimi #kiloverme #kadin #diyet #diyetisyen #women #angels #angelscenter #saglik #saglikliyasam #health #beslenmevediyetetik #cream #care #skin #skincare #face #esthetic #medical #medicine #beauty
16112/15/2017 06:59 AM
15 Aralık 2017 Cuma 
Sınava 190 gün 
2018'e 15 gün kala yeniden başlıyorum ✌💪💪
Asla vazgeçmeyin 
Artık bişeylerin farkına varmanın zamanı gelmis👠🎓
#usenmeyipcalisiyoruz #niniylezincirikirma #yolunsonundamutlununyolarkadaşları #program #baslangic #beslenmevediyetetik #sutlukopuklu #kahve #spor #tyt #yks #ösym
15 Aralık 2017 Cuma Sınava 190 gün 2018'e 15 gün kala yeniden başlıyorum ✌💪💪 Asla vazgeçmeyin Artık bişeylerin farkına varmanın zamanı gelmis👠🎓 #usenmeyipcalisiyoruz #niniylezincirikirma #yolunsonundamutlununyolarkadaşları #program #baslangic #beslenmevediyetetik #sutlukopuklu #kahve #spor #tyt #yks #ösym
28012/15/2017 06:58 AM
Çoğu insanın kazanma arzusu vardır; ancak çok azının, kazanmak için hazırlanma arzusu vardır @xpro_nutrition @protein7com #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #spor #antrenman #muscle #personaltrainer #fitnesslifestyle #xpronutrition #supplementlercom #vücutgeliştirme #pump #diyet #beslenmevediyetetik #muscleup #hummel #fit #musclefitness
Çoğu insanın kazanma arzusu vardır; ancak çok azının, kazanmak için hazırlanma arzusu vardır @xpro_nutrition @protein7com #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #spor #antrenman #muscle #personaltrainer #fitnesslifestyle #xpronutrition #supplementlercom #vücutgeliştirme #pump #diyet #beslenmevediyetetik #muscleup #hummel #fit #musclefitness
1140312/15/2017 06:51 AM
Yine birgün ... Bu saatler de kahvemi içip, araöğünümü yapmam gerek deyenler bende sizdenim🎀
🎀Kahve öncesi su,kahve sonrası su içmeyi unutmayalım
.
.
.
#Diyetisyenneyer #mutlubeslen #diyetisyenseçilçavdaryemez #sağlık #healthyfood #food #instafood #like4like #like4likealways #sağlıklıöğün #fit #form #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #onlinediyet #onlinediyetisyen #nutritionist #beslenmevediyetetik #dietetics #dietfood #coffeetime
Yine birgün ... Bu saatler de kahvemi içip, araöğünümü yapmam gerek deyenler bende sizdenim🎀 🎀Kahve öncesi su,kahve sonrası su içmeyi unutmayalım . . . #Diyetisyenneyer #mutlubeslen #diyetisyenseçilçavdaryemez #sağlık #healthyfood #food #instafood #like4like #like4likealways #sağlıklıöğün #fit #form #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #onlinediyet #onlinediyetisyen #nutritionist #beslenmevediyetetik #dietetics #dietfood #coffeetime
91312/15/2017 06:29 AM
G☘️NAYDIN
.
Evde yeşillik kalmayınca günü böyle bir sebze ile değerlendirelim dedim🧚🏻‍♀️
.
.
.
Diyetisyenneyer #mutlubeslen #diyetisyenseçilçavdaryemez #sağlık #healthyfood #food #instafood #like4like #like4likealways #sağlıklıöğün #fit #form #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #onlinediyet #onlinediyetisyen #nutritionist #beslenmevediyetetik #dietetics #dietfood #breakfast
138012/15/2017 05:26 AM
Enfes lezzetiyle Çikolatalı Shake Hala Denemedin mi 😳😳 Sabah ve Akşam ögünü yerine kullanıldıgında cok hızlı kilo kontrolü ve inanılmaz sonuçlar 💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊
🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme
🚛Ücretsiz Kargo
📈Ücretsiz vücut analizi
✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31

#fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
Enfes lezzetiyle Çikolatalı Shake Hala Denemedin mi 😳😳 Sabah ve Akşam ögünü yerine kullanıldıgında cok hızlı kilo kontrolü ve inanılmaz sonuçlar 💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊 🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme 🚛Ücretsiz Kargo 📈Ücretsiz vücut analizi ✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31 #fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
1172012/15/2017 00:00 AM
Lor denilince nedense hepimizin aklına sadece börek yapılacağında gelir..Hayır asla öyle değil.
Cünki bu lor peynirinde tereyağıda var..dolayısiyle anında aklıma herşey gelir..en son istridye mantarımda üzerine koymuştum..eridiğindeki tadı tarif edemem..aynı şekilde üzerine yumurta kırarak..vee elbette eriştemin üzerinede çok yakışıyor..Afiyetle..#turkishfood #breakfast #fruhstuck #kahvaltionemlidir #kahvalti #sabahyemegi #beslenmevediyetetik #besin #atakoygarden  #hadiqqua #huqqaistanbul #bigchefs #cheese #kaese #aegeischesmeer #egekahvaltisi #akdenizkahvaltisi #florya #bakirkoy #besin #dogal #catalca
Lor denilince nedense hepimizin aklına sadece börek yapılacağında gelir..Hayır asla öyle değil. Cünki bu lor peynirinde tereyağıda var..dolayısiyle anında aklıma herşey gelir..en son istridye mantarımda üzerine koymuştum..eridiğindeki tadı tarif edemem..aynı şekilde üzerine yumurta kırarak..vee elbette eriştemin üzerinede çok yakışıyor..Afiyetle..#turkishfood #breakfast #fruhstuck #kahvaltionemlidir #kahvalti #sabahyemegi #beslenmevediyetetik #besin #atakoygarden #hadiqqua #huqqaistanbul #bigchefs #cheese #kaese #aegeischesmeer #egekahvaltisi #akdenizkahvaltisi #florya #bakirkoy #besin #dogal #catalca
139012/14/2017 23:57 PM
Geceleri nedense yaşamak için büyük istek ve heyecan duyuyorum, yeni şeyler yapmak, öğrenmek , dolaşmak, gelişmek, dolu dolu yaşamak, istiyorum ki hemen sabah olsun. Sabah olunca da tüm boşluğuyla tekrar geceye veriyor yerini. İlginç. #iyigeceler #goodnight #istanbul #kadin #saglik #motivasyon #motivation #egitim #sinav #vize #final #umut #diyetisyen #beslenmevediyetetik #happy
Geceleri nedense yaşamak için büyük istek ve heyecan duyuyorum, yeni şeyler yapmak, öğrenmek , dolaşmak, gelişmek, dolu dolu yaşamak, istiyorum ki hemen sabah olsun. Sabah olunca da tüm boşluğuyla tekrar geceye veriyor yerini. İlginç. #iyigeceler #goodnight #istanbul #kadin #saglik #motivasyon #motivation #egitim #sinav #vize #final #umut #diyetisyen #beslenmevediyetetik #happy
18212/14/2017 22:37 PM
Kış ayının vazgeçilmez Şeker katkısız Ayva Reçeli
📎İçindekiler:
💢Ayva
💢Evde taze sıkılmış elma suyu
💢Karanfil
💢Kök tarçın
💢Limon
💢Pekmez
💢Ayva çekirdeği
Ayvanın Faydaları:
📌Enerji verir.
📌Varis tedavisi için en doğal tedavi yöntemidir.
📌Doğumu kolaylaştırma konusunda destek alınabilecek etkili yiyeceklerdendir.
📌Şiddetli baş ağrılarını dindirebilir.
📌Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda tedavi edicidir.
📌Hazımsızlığı geçirir.
📌Ağız kokusunu giderir.
📌Vücutta yer alan hücreleri onarır.
📌Çocuklarda zihinsel gelişimi destekler.
📌Mideyi kuvvetlendirir.
📌Kalp çarpıntılarını azaltır.
❌Not:Yüksek tansiyonu olan kişiler ayvayı az miktarda tüketmelidir,Ayvayı en sağlıklı pişirerek ya da reçel yaparak tüketmelisiniz çiğ olarak yenmesi çok tavsiye edilmiyor.
#enerji #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #beslenmevediyetetik #beslenme #faydalı #şekersiz #diyet #spor #sporcubeslenmesi #sporcuyemekleri #sagliklitarifler #şekersiztatlı #ayva #tarçın #elma #elmasuyu #karanfil #pekmez #limon #fitness #fit #fit #fitsi̇nfood #zumba #kross #ultramaraton #maraton #atlet #atletizm
Kış ayının vazgeçilmez Şeker katkısız Ayva Reçeli 📎İçindekiler: 💢Ayva 💢Evde taze sıkılmış elma suyu 💢Karanfil 💢Kök tarçın 💢Limon 💢Pekmez 💢Ayva çekirdeği Ayvanın Faydaları: 📌Enerji verir. 📌Varis tedavisi için en doğal tedavi yöntemidir. 📌Doğumu kolaylaştırma konusunda destek alınabilecek etkili yiyeceklerdendir. 📌Şiddetli baş ağrılarını dindirebilir. 📌Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda tedavi edicidir. 📌Hazımsızlığı geçirir. 📌Ağız kokusunu giderir. 📌Vücutta yer alan hücreleri onarır. 📌Çocuklarda zihinsel gelişimi destekler. 📌Mideyi kuvvetlendirir. 📌Kalp çarpıntılarını azaltır. ❌Not:Yüksek tansiyonu olan kişiler ayvayı az miktarda tüketmelidir,Ayvayı en sağlıklı pişirerek ya da reçel yaparak tüketmelisiniz çiğ olarak yenmesi çok tavsiye edilmiyor. #enerji #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #beslenmevediyetetik #beslenme #faydalı #şekersiz #diyet #spor #sporcubeslenmesi #sporcuyemekleri #sagliklitarifler #şekersiztatlı #ayva #tarçın #elma #elmasuyu #karanfil #pekmez #limon #fitness #fit #fit #fitsi̇nfood #zumba #kross #ultramaraton #maraton #atlet #atletizm
29312/14/2017 21:55 PM
Sporcular için özel geliştirilmiş Karbonhidrat 💪💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊
🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme
🚛Ücretsiz Kargo
📈Ücretsiz vücut analizi
✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31

#fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
Sporcular için özel geliştirilmiş Karbonhidrat 💪💪Mükemmel sonuçlar için bana ulaşmalısın 😊 🎩Herbalife Satış Distribütörü 👍Kapıda Nakit Ödeme 🚛Ücretsiz Kargo 📈Ücretsiz vücut analizi ✍️️Bilgi ve Ücretsiz Destek DM ➡️Whatsapp : 0541 339 33 31 #fitclub #fitgirl #besin #beslenme #kiloalma #kiloverme #ücretsizdanışmanlık #fitness #fitboy #supplement #bodybuilding #bilgilendirme #danışman #personalmeal #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmek #beslenmedünyası #supplements #suplementación #besintakviyesi #yardimcigidatakviyesi #bursa #herbalife #herbalive #herbalyasam #herbalyasamkocu
1057012/14/2017 21:02 PM
Eğer diyetisyen meslektaşlarım da prim ve reyting uğruna hiçbir bilimsel geçmişi olmayan sürekli firmaların reklamlarını yapan eski dizi oyuncuları ve mankenleri öğrencilerin kariyer günlerine çağırırlarsa ve kendileri gıda ürünlerinin reklamını yaparlarsa sağlıklı beslenmeyle hiç ilgisi olmayan kişilerin tavsiyelerde bulunmaları da hiç abes kaçmaz. Medyatik ve ünlü olmak eşittir kariyer sahibi olmak oldu😞😱🤷‍♀️ 4 video arka arkaya... Yine tek videoya sığdıramadım😀  #etik #medyatik #beslenmevediyetetik #uzmandiyetisyen
Eğer diyetisyen meslektaşlarım da prim ve reyting uğruna hiçbir bilimsel geçmişi olmayan sürekli firmaların reklamlarını yapan eski dizi oyuncuları ve mankenleri öğrencilerin kariyer günlerine çağırırlarsa ve kendileri gıda ürünlerinin reklamını yaparlarsa sağlıklı beslenmeyle hiç ilgisi olmayan kişilerin tavsiyelerde bulunmaları da hiç abes kaçmaz. Medyatik ve ünlü olmak eşittir kariyer sahibi olmak oldu😞😱🤷‍♀️ 4 video arka arkaya... Yine tek videoya sığdıramadım😀 #etik #medyatik #beslenmevediyetetik #uzmandiyetisyen
124221410/15/2017 14:18 PM
Türkiye'de diyetisyen olmak ne zor iş bilir misiniz??Mesela şık şık giyinip tık tık yürüyen diyetisyenler var, en sevdiğim grup. Onlar büyük şehirlerin ışıltılı sokaklarında yalnızca zayıflamak için gelen, fazla bekleyince sinirlenen
Türkiye'de diyetisyen olmak ne zor iş bilir misiniz??Mesela şık şık giyinip tık tık yürüyen diyetisyenler var, en sevdiğim grup. Onlar büyük şehirlerin ışıltılı sokaklarında yalnızca zayıflamak için gelen, fazla bekleyince sinirlenen "danışan"larını takip eden cici diyetisyenlerdir. Her zaman bitki çayı içer, cici bici giyinip çok ciciş konuşurlar...Masalarında karafta suları vardır. Kimi zaman o suyun içinde nane yaprakları olur, kimi zaman limon....Detoks diyetleri vardır mesela onların, diyetisyenlik eğitiminde nedense bizlere hiç anlatılmamış , kitaplarımızda yazmayan onlarca şok diyet.....Ezbere verdikleri mucizevi gıda takviyeleri ve zayıflama ürünleri vardır onların birde...Bize bunlar niye öğretilmedi sayın hocalarım....Tabi dünyanın parasını verip , deli gibi kilo verip sonrada tekrar kilo alan sevgili danışanları vardır onların, onlarda diyetisyen diyetisyen gezerler... Etik çalışan bir diyetisyene rastlayıncada arkasından atar tutarlar zayıflatamadı beni diye.... işte bu yüzden diyetisyenlik mesleğini kaptırıyoruz başkalarına..öyle bir dünya işte bu dünya ...Dolayısıyla mesleğimize duyulan ilgiyi gören bazı uyanık meslek grupları (doktorlar, herbalistler, spor hocaları, gazeteci yazarlar vs ) bizim aldığımız eğitimin onda birini almadan ,beslenme konusunda uzman kediliyor..Cilt cilt kitaplar yazıyor, programlar yapıyor.Bide kitapları piyasaya çıkmadan önce ise diyetisyenlerin ve bilimin söylediği, doğruluğu kanıtlanmış bilgilere karşı çıkarak kısa yoldan popüler olmaya çalışıyor.Yarattıkları sansasyonun ardında çıkan kitapları deli gibi satıyor... peki sonra bilgi karmaşası....WHO, FAO, CCC,EFSA, FDA ve CA vs. gibi uluslar arası kurum ve kuruluşların dolayısıyla bilimin gerçeklerine güvenmek zorundayız...İşimiz reklam ve para kazanmak değil, insanlarda doğumdan ölüme kadarki süreçte sağlıklı beslenme bilinci oluşturmak olmalı , sansasyon yaratıp cebini doldurmak değil....#türkiyedediyetisyenolmak #türkiyedediyetisyen #diyetisyenlikmesleği #tdd #diyet #diyetgerçekleri #kilover #zayıfla #diyetisyenolmayolunda #diyetisyenadayları #etikolmak #biliminışığında #hacettepeüniversitesi #beslenmevediyetetik #beslenme #sağlık #nutrisyon #trabzon
2433012/15/2017 11:30 AM
Diyetisyenler çok istiyordunuz buyrun.
Diyetisyenler çok istiyordunuz buyrun. "Tahmini" net sayıları.✌✌ . . . #yks #tyt #2018tayfa #beslenmevediyetetik #diyetetik #ygs #2019tayfa
9878511/05/2017 15:38 PM
#NesHotTopic | #NesNot💁🏻‍♀️
Dün story’de sormuş olduğum meyvenin adı “#AltınÇilek(Yer kirazı)” Bu kurutulmuş hali, yaş halini görmek için resmi kaydırın :)
____
•Altın çileğin faydaları•
- Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvedir
- Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmeye yardımcıdır
- A, C ve E vitamin oranı yüksektir bu sebeple yüksek miktarda antioksidan içermektedir
- Kanı arındırır ve Kan dolaşımını düzenler
- Beta-Karoten sayesinde görme sinirlerini yapılandırır ve yaşlanmayı geciktirir
- Potasyum değeri yüksektir
Metabolizmayı hızlandırı
bağışıklık sistemini güçlendirir
- Tazesinin kalorisi azdır (100g/53kcal)
- İdrar sökücüdür
- Kalp, damar ve idrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur
- Bol miktarda kalsiyum olmasından dolayı kemik yapısının gelişimine faydalıdır
- İçinde ki Pektin sayesinde kötü huylu kolestrolu düşürür
- Gut ve şeker hastalığına iyi geldiği gözlemlenmiştir
🇩🇪
•Getrocknete #Physalis•
- ist das #Trockenobst mit dem höchsten Ballaststoffanteil weltweit
- Hilft beim Entgiften des Körpers
- Gute Antioxidationsquelle, da reich an Vitamin A,E und C
- Reguliert den Blutdruck
- Blutzucker senkend
- Reich an Beta-Carotin, gut für die Sehnerven
- Der hohe Phosphorgehalt sorgt für den Aufbau starker Knochen und Zähne
- Frisch Kalorien arm (100g/53kcal)
- Hat eine Harnausscheidendefunktion
- Stärken Herz-Kreislauf-System
- Durch Pektin Cholesterinsenkend und Immunstärkend
- In der Naturheilkunde besondere Anwendung bei Gicht, Diabetes, Harnwegserkrankungen(-infekten), Nieren- und Blasensteinen
___
<1 Portion 20g>
Energy: 67kcal
Protein: 1,8g
Fat: 0,9g
Carb: 10,6g
Fiber: 4,8g
#NesHotTopic | #NesNot💁🏻‍♀️ Dün story’de sormuş olduğum meyvenin adı “#AltınÇilek(Yer kirazı)” Bu kurutulmuş hali, yaş halini görmek için resmi kaydırın :) ____ •Altın çileğin faydaları• - Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvedir - Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmeye yardımcıdır - A, C ve E vitamin oranı yüksektir bu sebeple yüksek miktarda antioksidan içermektedir - Kanı arındırır ve Kan dolaşımını düzenler - Beta-Karoten sayesinde görme sinirlerini yapılandırır ve yaşlanmayı geciktirir - Potasyum değeri yüksektir Metabolizmayı hızlandırı bağışıklık sistemini güçlendirir - Tazesinin kalorisi azdır (100g/53kcal) - İdrar sökücüdür - Kalp, damar ve idrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur - Bol miktarda kalsiyum olmasından dolayı kemik yapısının gelişimine faydalıdır - İçinde ki Pektin sayesinde kötü huylu kolestrolu düşürür - Gut ve şeker hastalığına iyi geldiği gözlemlenmiştir 🇩🇪 •Getrocknete #Physalis• - ist das #Trockenobst mit dem höchsten Ballaststoffanteil weltweit - Hilft beim Entgiften des Körpers - Gute Antioxidationsquelle, da reich an Vitamin A,E und C - Reguliert den Blutdruck - Blutzucker senkend - Reich an Beta-Carotin, gut für die Sehnerven - Der hohe Phosphorgehalt sorgt für den Aufbau starker Knochen und Zähne - Frisch Kalorien arm (100g/53kcal) - Hat eine Harnausscheidendefunktion - Stärken Herz-Kreislauf-System - Durch Pektin Cholesterinsenkend und Immunstärkend - In der Naturheilkunde besondere Anwendung bei Gicht, Diabetes, Harnwegserkrankungen(-infekten), Nieren- und Blasensteinen ___ <1 Portion 20g> Energy: 67kcal Protein: 1,8g Fat: 0,9g Carb: 10,6g Fiber: 4,8g
50112/14/2017 19:11 PM
#Repost @erdemhastanesi (@get_repost)
・・・
Beslenme ve Diyet Uzmanı Simay Karadeniz'den randevu almak için 444 0 494 numaralı çağrı merkezimizi arayabilir veya web sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. www.erdemhastahanesi.com.tr #beslenmevediyetetik #diyetisyen #erdemhastanesi
#Repost @erdemhastanesi (@get_repost) ・・・ Beslenme ve Diyet Uzmanı Simay Karadeniz'den randevu almak için 444 0 494 numaralı çağrı merkezimizi arayabilir veya web sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. www.erdemhastahanesi.com.tr #beslenmevediyetetik #diyetisyen #erdemhastanesi
1211111/21/2017 15:31 PM
Next