#頑張る medias

55.0kg
#ダイエット #頑張る #dieter
0006/28/2017 13:53 PM
T W I C E イ ル デ お め で と う 🎉 ✨¦C D 届 い た 🌈 嬉 し い 💗¦앞 으 로 도  힘 내 세 요 ! 언 제 까 지 나 사 랑 합 니 다 😳 T W I C E  좋 아 한 다 . ¦#twice #イルデ #日本デビュー #cd #カードはミナでした💗#最高 #嬉しすぎる #愛してる #사랑해요 #期末テスト中 #テス勉つらい #でも #頑張る
T W I C E イ ル デ お め で と う 🎉 ✨¦C D 届 い た 🌈 嬉 し い 💗¦앞 으 로 도 힘 내 세 요 ! 언 제 까 지 나 사 랑 합 니 다 😳 T W I C E 좋 아 한 다 . ¦#twice #イルデ #日本デビュー #cd #カードはミナでした💗#最高 #嬉しすぎる #愛してる #사랑해요 #期末テスト中 #テス勉つらい #でも #頑張る
11006/28/2017 13:51 PM
あいすあいす💕
食べたいの買ったらどっちもぶどうってゆーね😂
テス勉がんばろ、、✎📖
#アイス #ぶどう味 #icebox #pino#おいしい #
#テス勉 #期末テスト #頑張る 
#フォロー #フォローミー #フォロバ#相互フォロー #相互 #いいねした人で気になった人フォロー #いいね #いいね返し
25006/28/2017 13:50 PM
手打ち蕎麦〜大石
ゆず 4LOVE(愛こそ🎶お〜いお茶🎶)
テレ東音楽祭2017
うん、色々あった1日だ!
#チャンネル変えたらNEWS#ゆず新曲#大石蕎麦#次はsekainoowari#ジブリ#大阪・舞洲の夏フェスチケット購入#7月2日が怖い#頑張る#7月15日の為に(東京ーー!)
2006/28/2017 13:48 PM
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何度目の青空か?
数えてはいないだろう
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陽は沈みまた昇る
当たり前の毎日
何か忘れてる
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何度目の青空か?
青春を見逃すな
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夢中に生きていても
時には見上げてみよう
(晴れた空を)
今の自分を無駄にするな
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#australia#melbourne#photo#japan#travel#travelling#traveller#sea#pain#painful 
#女子旅#旅#旅好きな人と繋がりたい#写真#写真好きな人と繋がりたい#写真撮ってる人と繋がりたい
#何度目の青空か#乃木坂46#歌詞#辛い#苦しい#頑張る#青春#大学生#女子#海#海外旅行#世界#海外#jd
. 何度目の青空か? 数えてはいないだろう . 陽は沈みまた昇る 当たり前の毎日 何か忘れてる . 何度目の青空か? 青春を見逃すな . 夢中に生きていても 時には見上げてみよう (晴れた空を) 今の自分を無駄にするな . . #australia#melbourne#photo#japan#travel#travelling#traveller#sea#pain#painful #女子旅#旅#旅好きな人と繋がりたい#写真#写真好きな人と繋がりたい#写真撮ってる人と繋がりたい #何度目の青空か#乃木坂46#歌詞#辛い#苦しい#頑張る#青春#大学生#女子#海#海外旅行#世界#海外#jd
26006/28/2017 13:45 PM
理系の人ってなんであんなに文系バカにしてくるんだろう、、、、?
自分の進路考えた時文系に進むほうが夢に近づけると思って文系選んだのに、なんであんなにバカにされなきゃいけないんだろう💭
文系クラスは正直勉強より学校行事でクラスの仲深めるほうが大事って思ってるところもあるし、理系より科目も楽かもしれないけど、知り合って五年目の仲間に将来の夢を全否定されているようでこんなに友情ってすぐ壊れるものなんだとショックを受けています。
(高2になって中1から一緒のクラスメートと文理選択で別れました)
:
:
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#勉強 #頑張る #文系女子 #本好きな人と繋がりたい
理系の人ってなんであんなに文系バカにしてくるんだろう、、、、? 自分の進路考えた時文系に進むほうが夢に近づけると思って文系選んだのに、なんであんなにバカにされなきゃいけないんだろう💭 文系クラスは正直勉強より学校行事でクラスの仲深めるほうが大事って思ってるところもあるし、理系より科目も楽かもしれないけど、知り合って五年目の仲間に将来の夢を全否定されているようでこんなに友情ってすぐ壊れるものなんだとショックを受けています。 (高2になって中1から一緒のクラスメートと文理選択で別れました) : : : : #勉強 #頑張る #文系女子 #本好きな人と繋がりたい
1006/28/2017 13:45 PM
ほんまこの時ぐらいまで体型戻さな
調子乗って食べたり飲んだりしとー場合ちゃうわ!
知り合いの人が海行ってジェット乗せてくれるらしーけど今のままやったら無理
モチベ上げて頑張らなー!てか来週か再来週、店で浴衣祭りするらしいからこの浴衣でいっか(^^)
楽しみ( •̀ᴗ•́ )/
#ダイエット#頑張る#店#浴衣祭り#楽しみ
ほんまこの時ぐらいまで体型戻さな 調子乗って食べたり飲んだりしとー場合ちゃうわ! 知り合いの人が海行ってジェット乗せてくれるらしーけど今のままやったら無理 モチベ上げて頑張らなー!てか来週か再来週、店で浴衣祭りするらしいからこの浴衣でいっか(^^) 楽しみ( •̀ᴗ•́ )/ #ダイエット#頑張る#店#浴衣祭り#楽しみ
7106/28/2017 13:44 PM
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この画質の粗さも割と好き〜
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#試験前 #昔の写真を #掘り起こしがち #頑張る
. . この画質の粗さも割と好き〜 . #試験前 #昔の写真を #掘り起こしがち #頑張る
18006/28/2017 13:44 PM
テレビの前に勢ぞろい😉進撃の巨人のゲーム欲しすぎて仕事終わりにゲーム屋7軒はしごするが見つからず🤣結局メルカリで購入wwww無駄足🤓
最近すごいラグビーしたくてたまらん、さとたくアパッチ入れて‼️笑笑
#進撃の巨人#フィギア#勢ぞろい#好きなキャラ#アニ#強い#ラグビー#したいねん#たまらんくらい#てかやるぞ#社会人チーム#過去の栄光#とは#言わせない#笑#今から#頑張る#好きな事#してる時が#1番輝いてる#時間は戻らないが#今からでもできる#復活#バンザイ#
テレビの前に勢ぞろい😉進撃の巨人のゲーム欲しすぎて仕事終わりにゲーム屋7軒はしごするが見つからず🤣結局メルカリで購入wwww無駄足🤓 最近すごいラグビーしたくてたまらん、さとたくアパッチ入れて‼️笑笑 #進撃の巨人#フィギア#勢ぞろい#好きなキャラ#アニ#強い#ラグビー#したいねん#たまらんくらい#てかやるぞ#社会人チーム#過去の栄光#とは#言わせない#笑#今から#頑張る#好きな事#してる時が#1番輝いてる#時間は戻らないが#今からでもできる#復活#バンザイ#
1012106/28/2017 13:39 PM
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切り替え!🔄
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インスタバイバイ👋🏻
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#学祭の余韻から抜けらない #学祭ロス #切り替え #頑張る #頑張る #頑張る #受験生
38006/28/2017 13:36 PM
この間の飲み会♡♡
最近LOTAばっかり〜(*ˊૢᵕˋૢ*)
美味しい〜♡もう行きたい(*ˊૢᵕˋૢ*)
まやちゃんも楽しんでくれてて良かった⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝


#lota#ワイン#白#美味しい#すぐ酔う#飲み会#美容院#前髪切りすぎた#黒くしすぎた#色々後悔#(笑)#今日も疲れた#目標#高く#頑張る
この間の飲み会♡♡ 最近LOTAばっかり〜(*ˊૢᵕˋૢ*) 美味しい〜♡もう行きたい(*ˊૢᵕˋૢ*) まやちゃんも楽しんでくれてて良かった⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝   #lota#ワイン#白#美味しい#すぐ酔う#飲み会#美容院#前髪切りすぎた#黒くしすぎた#色々後悔#(笑)#今日も疲れた#目標#高く#頑張る
11006/28/2017 13:33 PM
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それでも頑張ってる人ってかっこいい。羨ましくて羨ましくてしょうがない🙍🏻一生懸命なダサさがカッコイイんだよな💕
そういえば私って今まで死ぬほど頑張ったことってあったかなぁ?なーんて考えて負のスパイラル🌀
私もかっこよくなりたいな。
それより頑張るってなんだろう笑
.
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#午前3時の無法地帯 #頑張る #? #看護学生 #風邪っぴき
. . それでも頑張ってる人ってかっこいい。羨ましくて羨ましくてしょうがない🙍🏻一生懸命なダサさがカッコイイんだよな💕 そういえば私って今まで死ぬほど頑張ったことってあったかなぁ?なーんて考えて負のスパイラル🌀 私もかっこよくなりたいな。 それより頑張るってなんだろう笑 . . #午前3時の無法地帯 #頑張る #? #看護学生 #風邪っぴき
0006/28/2017 13:30 PM
解剖生理学📖📖😑😑
・
解剖はなんか好き💕
・
なんか、めっちゃ医!!って感じで…笑
・
神経系を今してます!なんか、ややこしくて大変です(・・;)
・
たま先生オススメです👩‍🏫
#勉強垢 #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢さんと仲良くしたい #看護学生#看護学生の勉強垢 #看護学生さんと仲良くなりたい #看護#看護師#解剖生理#看護師国家試験 #頑張る#ヨルグラ
解剖生理学📖📖😑😑 ・ 解剖はなんか好き💕 ・ なんか、めっちゃ医!!って感じで…笑 ・ 神経系を今してます!なんか、ややこしくて大変です(・・;) ・ たま先生オススメです👩‍🏫 #勉強垢 #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢さんと仲良くしたい #看護学生#看護学生の勉強垢 #看護学生さんと仲良くなりたい #看護#看護師#解剖生理#看護師国家試験 #頑張る#ヨルグラ
1006/28/2017 13:29 PM
.
抹茶が好きなのとひなのちゃん
の影響で、海外旅行によく持って
行くどこでも抹茶🍵
最近は普段でも持ち歩いてる!🚶‍♀️
老化防止のためにね. . .🤤❤️❤️
.
生活リズムがバラバラだと
不摂生になるから簡単で美味しい
し健康にいいからオススメ🙆💗!!
#森半#どこでも抹茶
#抹茶#kyoto#morihan
#美意識あげます#頑張る
. 抹茶が好きなのとひなのちゃん の影響で、海外旅行によく持って 行くどこでも抹茶🍵 最近は普段でも持ち歩いてる!🚶‍♀️ 老化防止のためにね. . .🤤❤️❤️ . 生活リズムがバラバラだと 不摂生になるから簡単で美味しい し健康にいいからオススメ🙆💗!! #森半#どこでも抹茶 #抹茶#kyoto#morihan #美意識あげます#頑張る
14191506/28/2017 07:29 AM
4週間で身体の毒素リセット✨理想の身体へ💗💗💗
・
何をやってもダメだった人達が、このデトックスによってどんどん幸せになっていくのな見れて嬉しい😆😆💗
・
私のお客様は18歳位から60代の方までいらっしゃいますけど、
老若男女問わずどんな人にも効果出るのがこのハーブデトックスの凄いところだなぁ。
・
彼女は酷い便秘でとっても苦しいところをデトックスによって改善することができました✨
・
気になる人はメッセージください☺️💗
人生変えるためのお手伝いします!!
・
#デトックス #デトックス効果 #ダイエット #ダイエット記録 #くびれ #脚痩せ #便秘改善 #肌荒れ #痩せたい #detoxwater #変わりたい #老廃物排出 #セルライト #毒素 #ダイエット仲間 #公開ダイエット #頑張る #ハーブ #健康 #health #体質改善 #運動なし #リバウンドなし #コメント #メッセージ #ありがとうございます #教えます
4週間で身体の毒素リセット✨理想の身体へ💗💗💗 ・ 何をやってもダメだった人達が、このデトックスによってどんどん幸せになっていくのな見れて嬉しい😆😆💗 ・ 私のお客様は18歳位から60代の方までいらっしゃいますけど、 老若男女問わずどんな人にも効果出るのがこのハーブデトックスの凄いところだなぁ。 ・ 彼女は酷い便秘でとっても苦しいところをデトックスによって改善することができました✨ ・ 気になる人はメッセージください☺️💗 人生変えるためのお手伝いします!! ・ #デトックス #デトックス効果 #ダイエット #ダイエット記録 #くびれ #脚痩せ #便秘改善 #肌荒れ #痩せたい #detoxwater #変わりたい #老廃物排出 #セルライト #毒素 #ダイエット仲間 #公開ダイエット #頑張る #ハーブ #健康 #health #体質改善 #運動なし #リバウンドなし #コメント #メッセージ #ありがとうございます #教えます
24013306/27/2017 19:31 PM
Time For Miracles💫🌇🏙🌃 @adamlambert #2012#timeformiracles #adamlambert 
人生とは今日1日のことである いつか出来ることは全て今日でも出来る 先のことはわからない いまを頑張るを😌
#ballet #gymnastics #fighter #fitness #miracle#ballerina #happy#thankyou #love#nevergiveup #wecandoit #alive#beautiful#life#dance#enjoy #academy #ありがとう#バレエ#名言#リラックス して踊れるように#頑張る#💪
Time For Miracles💫🌇🏙🌃 @adamlambert #2012#timeformiracles #adamlambert 人生とは今日1日のことである いつか出来ることは全て今日でも出来る 先のことはわからない いまを頑張るを😌 #ballet #gymnastics #fighter #fitness #miracle#ballerina #happy#thankyou #love#nevergiveup #wecandoit #alive#beautiful#life#dance#enjoy #academy #ありがとう#バレエ#名言#リラックス して踊れるように#頑張る#💪
1054221016706/26/2017 17:36 PM
弾丸旅行!inタイランド🇹🇭!!
動物も触れ合えたし現地の友達もでき
めっちゃ楽しかったー😁💓
なんといってもHotSpot行けて
ゆーぞくんにスーパーアテンドしてもらった
おかげで最高の旅になりました🛫笑
ありがとうございます^o^

少しトラブるが、あって
帰るのが遅くなりましたが
なんとか今日大阪に帰れそうです。笑
早く帰って日本食食べたいです!😘 #旅行大好き#海外#来月上海
#仕事#頑張る#スタッフみんなありがとう
弾丸旅行!inタイランド🇹🇭!! 動物も触れ合えたし現地の友達もでき めっちゃ楽しかったー😁💓 なんといってもHotSpot行けて ゆーぞくんにスーパーアテンドしてもらった おかげで最高の旅になりました🛫笑 ありがとうございます^o^ 少しトラブるが、あって 帰るのが遅くなりましたが なんとか今日大阪に帰れそうです。笑 早く帰って日本食食べたいです!😘 #旅行大好き#海外#来月上海 #仕事#頑張る#スタッフみんなありがとう
181706/28/2017 05:19 AM
.
昨日のGYM着💙
コレもアディダスステラスポーツ💙
★柄で足首にファスナーもついてて可愛いの💙
topsは、Danceの発表会で着ていた物😝✨
なかなか使える🤘🏻💕(2.3枚目)
*
以前の怪我がトラウマだから
ゆる〜く少しずつしかやってませーん😂
すごく筋肉をつけたい訳ではないから
毎朝、歩いてるしそれでプラスになればっと…🚶‍♀️笑
少し体重落として締めてそれを維持するのが目標かな!
*
でも、昔から体を動く事がだいすきだから
やっぱり気持ちがいいしスッキリするし
肩凝り☜とかも少し楽になる気がするんだ😆👍🏻
ウェアも可愛いとテンション上がるしね😍👏🏻
ゆる〜く無理せず楽しく頑張ります💪💪💪
*
. 昨日のGYM着💙 コレもアディダスステラスポーツ💙 ★柄で足首にファスナーもついてて可愛いの💙 topsは、Danceの発表会で着ていた物😝✨ なかなか使える🤘🏻💕(2.3枚目) * 以前の怪我がトラウマだから ゆる〜く少しずつしかやってませーん😂 すごく筋肉をつけたい訳ではないから 毎朝、歩いてるしそれでプラスになればっと…🚶‍♀️笑 少し体重落として締めてそれを維持するのが目標かな! * でも、昔から体を動く事がだいすきだから やっぱり気持ちがいいしスッキリするし 肩凝り☜とかも少し楽になる気がするんだ😆👍🏻 ウェアも可愛いとテンション上がるしね😍👏🏻 ゆる〜く無理せず楽しく頑張ります💪💪💪 *
195506/28/2017 06:45 AM
・
・
お早うございますっ!
この間愛ちゃんと
芥川舞子さんがレッスン
して下さるヨガに行って来ましたー!
・
私体が硬いので
ポーズをとるのに必死でしたが
何とかやり切りましたっ!
リラックス効果もあって
ストレス解消っ!!
・
健康的だっ!
すてきだね!
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何か運動したいなって
おもいました!
あっ!ボクシング🥊の
音楽かかっててノリノリで
できるやつやりたいな!笑
・
今日も一日がんばろっ!
・
#instagood #instalike #ヨガ#ヨガジャーナル#beauty #運動#ヨガマット#健康#ボクシング#enjoy#東京#healthy#筋トレ#ボクシング#good#頑張る#リラックス効果#リラックス#relax#体#硬い#ポーズ#pause#goodmorning
・ ・ お早うございますっ! この間愛ちゃんと 芥川舞子さんがレッスン して下さるヨガに行って来ましたー! ・ 私体が硬いので ポーズをとるのに必死でしたが 何とかやり切りましたっ! リラックス効果もあって ストレス解消っ!! ・ 健康的だっ! すてきだね! ・ 何か運動したいなって おもいました! あっ!ボクシング🥊の 音楽かかっててノリノリで できるやつやりたいな!笑 ・ 今日も一日がんばろっ! ・ #instagood #instalike #ヨガ#ヨガジャーナル#beauty #運動#ヨガマット#健康#ボクシング#enjoy#東京#healthy#筋トレ#ボクシング#good#頑張る#リラックス効果#リラックス#relax#体#硬い#ポーズ#pause#goodmorning
3091506/28/2017 00:18 AM
今日はセッションでした。
張り切って行ったけど、自分でもびっくりするくらい力が出なくて、いつも出来てた40㌔でのデッドリフト15回3セットどころか10回すら出来なかった。。
ダンベルベンチプレスも終わって起き上がれなくて起こしてもらい。。
ベンチプレスも10回がやっと。。 ユーキさん(トレーナーに了承済w)に
「体調悪い?」
私「絶好調!」
ユーキさん「今朝何時に起きた?」
私「毎朝6時半!」
ユーキさん「昨日何時に寝た?」
私「2時!!!」
ユーキさん「ヽ(╬☉Д⊙╬)ノゴルァ!!」 頭、はたかれたぜwww

ユーキさん「この後のマシンはキャンセルして今日は早く寝て下さい!」 てな訳でマシンはキャンセル。。 正面からの写真載せてみました。
恥じらいもなくお腹出したら一緒に出してくれたw
オセロ出来るなこれw
ウエアは4LからLLに✨✨✨✨✨
便通と睡眠を改善せにゃあかん😵
体重全然減ってなかった...... ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡一緒にライザップ始めませんか?
私も友達に紹介され入会しました。
実際は、去年から気にはなっていたけど
お金が💧💧
ライザップなんてお金持ちしか行けないとこだ!!!!
なんて思い諦めていました。
でも、一人でダイエットは続かない
体重増える。もうだめだ😱となり
とりあえず無料カウンセリングだけ
行こうと思い、行きました☝️
でもその場で入会決めました!笑
お金がない時間がないって言い訳してましたが、今はライザップ始めて本当に良かったと思っています✨
まだまだ減量中ですが、今は毎日が楽しいです。痩せて行く自分の姿を見るのが楽しみです😃
どこの店舗でも紹介できます♡
6月の入会ならLIMIT4週間分14000円相当のプレゼントもあります🤗
少しですが私からもプロテインのプレゼントをさせて頂きます😌
紹介限定2週間トライアルコースもあるので、紹介制度を使って少しでもお得にライザップ始めてみませんか?
他にも特典があるので、少しでもライザップに興味をもたれた方、気になる方、質問がある方はDM✉下さい٩(ˊᗜˋ*)و夏に向けてLet's ダイエット✨
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
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#糖質制限
#痩せたい
#筋肉つけたい
#増量
#減量
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#頑張る
#脱でぶ
#着たい服着る
今日はセッションでした。 張り切って行ったけど、自分でもびっくりするくらい力が出なくて、いつも出来てた40㌔でのデッドリフト15回3セットどころか10回すら出来なかった。。 ダンベルベンチプレスも終わって起き上がれなくて起こしてもらい。。 ベンチプレスも10回がやっと。。 ユーキさん(トレーナーに了承済w)に 「体調悪い?」 私「絶好調!」 ユーキさん「今朝何時に起きた?」 私「毎朝6時半!」 ユーキさん「昨日何時に寝た?」 私「2時!!!」 ユーキさん「ヽ(╬☉Д⊙╬)ノゴルァ!!」 頭、はたかれたぜwww ユーキさん「この後のマシンはキャンセルして今日は早く寝て下さい!」 てな訳でマシンはキャンセル。。 正面からの写真載せてみました。 恥じらいもなくお腹出したら一緒に出してくれたw オセロ出来るなこれw ウエアは4LからLLに✨✨✨✨✨ 便通と睡眠を改善せにゃあかん😵 体重全然減ってなかった...... ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡一緒にライザップ始めませんか? 私も友達に紹介され入会しました。 実際は、去年から気にはなっていたけど お金が💧💧 ライザップなんてお金持ちしか行けないとこだ!!!! なんて思い諦めていました。 でも、一人でダイエットは続かない 体重増える。もうだめだ😱となり とりあえず無料カウンセリングだけ 行こうと思い、行きました☝️ でもその場で入会決めました!笑 お金がない時間がないって言い訳してましたが、今はライザップ始めて本当に良かったと思っています✨ まだまだ減量中ですが、今は毎日が楽しいです。痩せて行く自分の姿を見るのが楽しみです😃 どこの店舗でも紹介できます♡ 6月の入会ならLIMIT4週間分14000円相当のプレゼントもあります🤗 少しですが私からもプロテインのプレゼントをさせて頂きます😌 紹介限定2週間トライアルコースもあるので、紹介制度を使って少しでもお得にライザップ始めてみませんか? 他にも特典があるので、少しでもライザップに興味をもたれた方、気になる方、質問がある方はDM✉下さい٩(ˊᗜˋ*)و夏に向けてLet's ダイエット✨ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ #ライザップ #セッション #糖質制限 #痩せたい #筋肉つけたい #増量 #減量 #紹介制度 #特典あり #トレーナー #夏に向けて #頑張る #脱でぶ #着たい服着る
104606/27/2017 12:30 PM
.
サプライズ✌︎
Your happy face is my greatest happiness.
これからが頑張りどき。
.
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#date 
#disneyland 
#pairlook 
#happyday 
#頑張れ
#頑張る
. サプライズ✌︎ Your happy face is my greatest happiness. これからが頑張りどき。 . . #date #disneyland #pairlook #happyday #頑張れ #頑張る
151906/28/2017 03:08 AM
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